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拔牙后牙槽骨恢復慢，能不能喝骨頭湯補補鈣？

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2024-04-17 17:22:24　　閱讀量：

拔牙是常見的口腔診療，很多人會因為蛀牙、牙周炎、牙外傷、智齒等問題拔牙。經(jīng)常有患者問：拔牙之后牙槽骨有個洞，恢復得慢，是不是需要喝點骨頭湯來補補鈣？我們需要先了解清楚兩方面的內(nèi)容：

一、喝骨頭湯能補鈣嗎？
其實并不能！
骨頭里雖然含有豐富的鈣元素，但是這些鈣元素都是結(jié)合鈣，性質(zhì)穩(wěn)定，溶解性差。用骨頭熬湯，只有非常少量的鈣能溶解到湯里。據(jù)檢測，每 100 克骨頭湯中僅含鈣 20.1 毫克。
骨頭中的磷酸鈣在人體中吸收率低，加上骨頭熬湯時骨髓中的脂肪溶解到湯中，脂肪和鈣結(jié)合會形成一種皂化物，甚至反而會妨礙鈣的吸收。

二、補鈣有助于牙槽骨恢復嗎？
牙齒拔出后，通常會在牙槽骨上留下一個明顯的“洞”，也就是拔牙創(chuàng)，它的愈合過程大致可分為四個階段：
①凝血塊形成：15分鐘左右，拔牙創(chuàng)內(nèi)的血液凝固，形成凝血塊，封閉拔牙創(chuàng)；
②凝血塊機化，拔牙后24h左右，關(guān)于有成纖維細胞從牙槽骨壁向血凝塊內(nèi)延伸生長，3天左右形成束狀，20天左右成為幼稚的無定形樣結(jié)締組織纖維；
③上皮覆蓋拔牙創(chuàng)：拔牙后3周，牙齦上皮從開始從四周向凝血塊表面生長，直到完全覆蓋拔牙創(chuàng)，時間大約是一到四周；
④骨組織的修復及新骨的形成：一般最早在拔牙后第6天開始出現(xiàn)。
整個過程中，牙槽骨一般是高度、厚度的變化，而補鈣主要是提高骨頭的密度。因此，補鈣對拔牙后牙槽骨的恢復作用其實是微乎其微的。

三、拔牙后牙槽骨恢復慢怎么辦？
拔牙之后如果骨頭恢復的慢，大概率是因為拔牙之前有長時間的慢性炎癥，導致骨頭吸收的過多。骨組織長期處在慢性炎癥狀態(tài)下，即使病灶牙清除干凈后，它的恢復也是比正常的慢。
想要拔牙后牙槽骨盡快恢復，我們更建議在拔牙前做好預防：
1、及早治療牙周?。杭皶r控制炎癥，甚至可以避免牙齒拔除；
2、選擇微創(chuàng)拔牙：選擇技術(shù)先進的口腔醫(yī)療機構(gòu)，醫(yī)生可以借助微創(chuàng)器械實現(xiàn)保留骨組織、減少鄰牙損傷的目的，促進術(shù)后快速恢復；
3、位點保存：當你拔除的牙齒有修復需求，可以和醫(yī)生溝通考慮使用位點保存技術(shù)，即在拔牙手術(shù)中盡量保護頰、舌側(cè)牙槽骨壁的完整性，將軟、硬組織的損傷降低。通過早期干預的方式，減少牙槽骨的吸收，為將來的種植牙修復創(chuàng)造良好的條件。

汕頭口腔醫(yī)療中心醫(yī)生提醒，在臨床治療中，牙齒拔除后牙槽骨受到的功能性刺激喪失，拔牙位點的剩余牙槽骨將發(fā)生不可逆的吸收，導致牙槽骨高度和寬度減少。因此，除了智齒，其他牙齒拔除后，都建議盡快修復。若骨量不足，可考慮進行骨增量手術(shù)，盡快修復缺失牙齒。

參考文獻
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拔牙后牙槽骨恢復慢，能不能喝骨頭湯補補鈣？